设为首页收藏本站

李跃儿教育论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

楼主: 笑冬瓜

为了美,为了健康——我健身的这几年

  [复制链接]
发表于 2015-5-11 10:49:30 | 显示全部楼层
笑冬瓜 发表于 2015-3-30 16:22
先自曝一下曾经的体重吧,在我的记忆里面,体重最高应该有到55~57kg。当然这个体重数字上看起来不算是太离 ...

没说身高啊,我生完孩子一直都这么重,还引以为豪,觉得在中年妇女中算是标准的。

点评

这位一看肯定是个高个子哈 ^_^  发表于 2015-6-10 10:04
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-6-8 11:43:04 | 显示全部楼层
这个帖子是不是也应该醒醒了呢 ?~

点评

醒了醒了  发表于 2015-6-10 10:04
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-6-8 14:52:47 | 显示全部楼层
能坚持运动的都是高手啊!

点评

不是高手哈 就是个普通人 后面慢慢再说哈  发表于 2015-6-10 10:05
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-7-9 17:43:18 | 显示全部楼层
当年就是看了冬瓜的这个帖子,对健身莫名向往。
去年,也咬牙给自己报了一个健身教练的私教课,20节课之后变化好大,特别是对于产后的骨盆复位,明显腰部和胯部没那么宽了。。。
而且有一句话给各位妈妈:对于女人来讲,只要生过孩子之后,都叫产后。所以不管产后多久,都有必要做行骨盆复位的训练。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-8-7 22:08:13 来自手机 | 显示全部楼层
我因为失眠从去年五月份开始练瑜伽一直到现在
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-8-7 22:14:11 来自手机 | 显示全部楼层
办了健身房的卡,瑜伽减体重很慢,之前还有点效果,今天三月份做了子宫肌瘤手术,停了二个月,体重涨了几斤,晚上一定要控制饮食,最近控制的不好,减不下来
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-8-7 22:16:53 来自手机 | 显示全部楼层
现在练瑜伽基本是生活的一部分,拉筋出汗,人挺舒服,要减体重看样必须晚上节食
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2018-8-7 22:17:58 来自手机 | 显示全部楼层
不知道楼主还在锻炼?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-7-26 09:42:17 | 显示全部楼层
人到中年,确实应该运动了,但坚持下来很难啊。佩服楼主。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /3 下一条

小黑屋|手机版|Archiver|京ICP备 05007162 号|李跃儿教育网 ( 京ICP备10055761号